癌癥預測

  “一個公式,兩個因子”就能預測癌癥發生,越早知道越好!

  癌癥,是很多人“避而不談”的話題,但我們又非常真切的意識到:癌癥,好像離我們越來越近了。

  2017年中國最新癌癥數據顯示:中國城市居民從0-85歲,累計發生患癌的風險為35%!也就意味著人一生中的患癌率可達到三成以上!

  現代醫學認為:癌癥是一種基因病。正常情況下,每個人都存在原癌基因,但體內的抑癌基因與之保持平衡,限制癌癥的發生。

  一旦兩者失衡,原癌基因占到上風,即會發生細胞突變。突變細胞的后代經過3-7次單獨的隨機突變后就會形成癌細胞,誘發癌癥。

  基因突變主要發生在細胞分裂時,也就是母細胞在分裂小細胞時,常發生于細胞生長或修復組織時期。哪些人更易發生癌癥?一些學者提出了一個總結性的公式。

  癌癥發生概率

  癌癥發生概率(p)=細胞分裂次數(a)*每次分裂產生突變數目(b)*突變基因是致癌基因概率(e)

  在這個公式中,突變基因是致癌基因概率(e)對每個人都是一樣的,癌癥發生率的關鍵因子主要是a、b,它們受哪些因素影響?

  1年齡

  隨著年齡的增長,細胞活躍度降低、分裂出的細胞數量減少……也就意味著細胞需要分裂的次數增加。也是40歲后癌癥發病率快速提高、老年人更易患癌的重要因素。

  2器官受損

  我們常說“器官經常受損,反復修復組織會增加癌癥風險”,主要是因為人體各個組織、器官的修復,需要依靠細胞分裂完成。也就是在修復過程中,會增加細胞分裂次數,從而增加癌癥風險。

  舉個例子來說:常吃燙食,食道黏膜就會變得粗糙、不平整,但免疫體系會自行修復。若是反復刺激,就可能形成不典型增生,也就是“癌前病變”。

  3遺傳等因素

  細胞每次分裂產生的突變數目主要受遺傳因素影響。因為每個人細胞分裂時,產生突變的數目是不一樣的,有癌癥家族史的人需要特別注意。

  4免疫系統紊亂

  免疫系統紊亂會影響整個機體的健康,甚至干擾細胞、組織、器官等的正常功能,增加癌癥發病風險。

  癌癥,并非“不治之癥”,它是可防、可控的慢性疾病。腫瘤研究不斷,新的革命性藥物層出不窮,取得了一些重大突破,甚至徹底改變了很多癌癥患者的命運。

  1、早期癌癥

  晚期癌癥主要通過化療治療,雖大多難以治愈,但可以延長壽命,改善生存質量。而早期癌癥多數可被治愈,其治療以手術為主,且近年來治愈率有所提高。

  如:甲狀腺癌的治愈率可達95%以上,早期乳腺癌90%以上能治愈,早期胃癌、食管癌手術切除后5年生存率達90%以上……

  早發現早診斷早治療對癌癥異常重要,任何器官的缺失都會影響人體健康,發展到越后面,手術治療越難完全去除腫瘤,也容易復發。因此及時進行根性手術治療,配合放化療、靶向治療、免疫療法等非常重要。

  2、對化療高度敏感的癌癥

  血液病、生殖細胞腫瘤、淋巴腫瘤等癌癥雖然生長很快,但對化療也高度敏感,很多時候使用一些傳統化療藥物就能起到很好的效果。

  如:

  癌癥的可怕在于腫瘤細胞分裂快,易轉移,且往往向大腦、骨髓、肺臟等重要的組織器官轉移。因此治療時除了腫瘤,也要重視整體健康。

  美國癌癥協會有研究表明:大約10%的癌癥病人在沒有接受任何治療或治療少數的情況下會出現自愈,癌癥一經自然消退很少復發。

  免疫體系,不僅可以輔助預防癌癥,還能激發自愈能力,輔助對抗癌癥。我們該如何激發免疫力?

  1、調整生活習慣

  77%的癌癥根源在于生活方式,現在以及過去的生活方式都會影響將來的癌癥發病率。

  1、按時作息

  作息不規律、睡眠不足都會引起機體功能紊亂,延緩組織器官的生長、發育、修復,加快衰老,誘發各種疾病。

  2、遠離致癌物

  長期接觸高溫油烹制食物、燒烤、霉變食物、污染源、化學物質等都會增加癌癥風險。

  3、科學運動

  運動是提高免疫力的重要環節,可以提高細胞活力,促進新陳代謝,對保持良好的機體健康、精神面貌都有很好的效果。但每次運動盡量保持在30分鐘以上。

  2、維持合理的體重

  體重偏輕,可能預示人體無法獲取充足的營養物質維持機體健康,導致免疫力下降。

  體重偏高,預示人體營養過剩,器官需要加快運轉,也會影響機體的正常運行,而且肥胖本身與多種癌癥都有直接關系。(主頁回復BMI查看自己體重是否正常)

  3、均衡營養

  任何一種營養的缺失,都無法構成完整的免疫體系,很可能給癌癥打開了入侵的通道。

  1、硒

  缺硒,是癌癥、代謝綜合征高發的原因之一,但我國70%以上的人都缺硒,可食用雞蛋、蘆筍、菌類、內臟等補充。

  2、維生素

  現代人普遍存在蔬果攝入過少,肉類攝入過多,飲食過于精細化,導致VA、VB等多種維生素攝入不足,必要時可補充復合維生素片。

  3、抗氧化物

  自由基過多是一切疾病的根源,也是加快衰老的重要原因。可多食用紫甘藍、桑葚等紫黑色食物,牡蠣、螺旋藻等富硒富鋅食物。

  中國國家膳食指南提出:每天的食物超過12種,每周達到25種以上均衡攝入營養元素。

  4、不濫用藥物

  不是所有疾病都要依靠藥物治療,像普通輕微感冒、皮膚輕微劃傷等自限性疾病,人體自愈力足以應付。

  若一有鼻塞就服藥,不僅可能造成耐藥性,還會干擾機體的正常調節,給自愈力“幫倒忙”。

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